最适合优生的四个阶段

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生育年龄

女性的最好生育年龄段是25～28岁，此刻女性人体生长发育完善，卵巢充沛，能够承担助孕、孕妇分娩等。

一般来说，女性生理学器官在二十岁之后才慢慢生长发育完善，骨骼生长完善要到22岁上下，如在人体骨骼并未生长发育完善以前助孕，母女便会互相竞争营养成分。

迄今东西方医药学都将三十五岁之上的助孕视作高危妊娠，三十岁之上就算是大龄产妇，易高并发血压高、糖尿病患者及其胎宝宝先天缺点等。男士的最好生育年龄是在四十岁下，超出这一年纪不但精子的质量降低，畸型率也会提高。

　　

受孕月份

受孕的月份一般来说以7、8两月为宜，因助孕3个月后，恰逢秋凉，这时孕妈妈胃口提升，且水果、蔬菜水果充裕，对宝宝发育十分有益，能够降低助孕初期胎儿畸形要素。满月后能够常抱到户外接纳太阳，以提高身体钙的消化吸收，防止佝偻病症状的产生，也有益于产后的身体恢复与喂奶。妇女排卵期每月一次，排卵期前妇女经常出现乳房疼痛和头痛等病症。西班牙生物学家科学研究证实，大部分妇女在每日中午5时许7时这段时间排卵期，而男性精子不论是总数还是品质也均在这时做到高峰期。医学证明，男性精子可以在女性的泌尿系统存活三天，而卵细胞自子宫卵巢排出来后12～24小时内授精，排卵期日的前三天和排卵期产生后的1天均为易受孕期。换句话说，针对大部分生殖系统周期时间为28天的女性而言，中午五至七时受孕最好。

　　

健康状况

年轻夫妻因为婚姻大事劳碌、日常生活焦虑不安，宜适度歇息调节后再助孕；女性正患缺铁性贫血、缺乏营养，任何一方有急性传染病或慢性疾病如糖尿病患者、甲状腺素较为亢奋等，待病况平稳后助孕；计划生育政策手术治疗或用避孕药后应当间距3～6个月即可助孕。助孕期内检查一下血糖，对胆固醇高的孕妈妈，应按医生叮嘱吃药调节血糖混乱。我国适龄妇女普遍现象叶酸欠缺，尤以北方地区人为因素甚。叶酸遍布普遍，绿叶蔬菜及其新鲜水果、肝部、酵母菌中成分最大。国家卫生部从1993年就提议，结婚妇女从完婚时到助孕后3个月应每日服食0.4mg（1片）叶酸，因而，填补“叶酸”防生“怪婴”。

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